21日
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锻炼身体之后,果然身体挺舒服的
眼睛没有那么疲劳了
毕竟,有点累,更想趴着休息一会儿
今天做了3组,出了不少汗,出汗之后身体冷却的很快
明天争取做到4组
坚持一个星期,应该就能见到效果
尤其是在精神状态上
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眼睛没有那么疲劳了
毕竟,有点累,更想趴着休息一会儿
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尤其是在精神状态上
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