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第1196章 养生操

    她是国师,作为国师,她的权利可以说是无限大的。

    她不干预朝政,但是她却可以教所有人如何让自己更加的健康,这也是她成为国师的原因之一。

    谢靖烟心中想着,是不是要一套养身操出来比较好。

    谢靖烟这么一想,倒是沉默了,一旁的牧华允见谢靖烟突然沉默,有点诧异:“你怎么了?”

    谢靖烟也不隐瞒:“我在想,医修有健康强迫的身体可以学医,平凡人要如何让他们的身体更加健康,基础锻炼是必然的额,我想着要不要传授一套养生操出去,不管是官员还是平民百姓都能练,反正也不要求练的如何精湛,只要身体健康,就达到了目的了。”

    牧华允有点跟不上谢靖烟的思路:“这个养生操有这么好吗?”

    “身体健康本身就跟运动分不开,但是运动也分好多种,我想的是尽量用一种所有人都能用的健身运动,这样就算不能百分百让所有人一生健康,但是却可以尽可能的提高大家的免疫力,尤其对于凡人来说,免疫力下降就是造成各种病痛的主要原因之一。”

    谢靖烟一旁认真的跟牧华允解释道。

    她不指望牧华允懂免疫力这个问题,但是却还是要说一说。

    事实上,牧华允的确不明白什么叫做免疫力,但是字面上的意思还是能理解的,无非就是让所有人的身体素质提高,可以抵御一些病菌的侵入。筆趣庫

    “有这么好的运动吗?”牧华允表示怀疑。

    “有啊。”谢靖烟认真点头:“人体运动多了,本身人体内部的各种组织细胞就会强化,就好似一个国家,兵士强盛,而这个人身上自身的各种细胞就是这个兵士,然后病菌就是入侵的敌人,自己强硬了,自然就能抵抗敌人的入侵了。”

    谢靖烟这么一比喻,牧华允倒是明白了不少:“这么说的话,这个运动的确是个不错的运动。”

    谢靖烟嗯了一声:“不过我还是要想想要教大家做哪个养身操。”

    “养生操很多吗?”牧华允好奇的问道。

    “多啊。”谢靖烟点点头:“比如五禽戏,比如太极拳,比如瑜伽等等,我整理一下,到时候尽可能的全部教给大家。”

    谢靖烟叹了口气:“这么想想,我的事情还真不少。”筆趣庫

    谢靖烟拍拍自己的额头,有时候事情她是突然想出来的,然后就多了。