“别急，你缺少基础，武技什么的要学会很容易，只有扎实的基础才是最难的，记住越简单反而越困难，你只要听我的安排就行了。现在对你的身体来说，这种强度的训练已经远远不够，打架心法需要超越本身极限的锻炼，才能让你的身体变的更强，不要怕身体会吃不消，先天石体越是淬炼越强大，等到有一天能化石为金，你才算是小成。”叶孤辰的声音从脑中传出。

    “师傅，那我要怎么做，挑战一班的人吗？一班的训练强度是最大的。”姜云岚心里想着。

    “他们的也不行，戴上这个，再加上这里的训练应该够了。”叶孤辰声音刚传来，姜云岚发现手脚突然金光一闪，出现了手环和脚环，一瞬间他感觉身上压着一个成年男子一样。

    铁环和普通的金属一样，类似乌金的感觉，表面没有任何光泽，也没什么奇特的地方，就一点，普通，非常的普通。

    “师傅，这是什么？为什么会感觉身体那么沉重！”姜云岚惊讶，触碰手环。

    “天玑，以后会随着你身体增强而增强，目前是一百斤。”

    “我以后24小时都戴着这个吗？”姜云岚惊奇，抬起手，看着手环，幸好这个刚好和自己手腕一样大，不紧也不松。

    “当然，不管你做什么都要戴着，除非遇到生命危险，否则不许拿下来了。”

    “那要怎么拿下来？”姜云岚动了下，这个和手铐一样，不可能取得下来。

    “到时候就知道了，好了，我睡觉了，你自己玩的开心。”叶孤辰用开玩笑的语气说完再也没有声音。

    姜云岚笑笑，这个师傅真的很神秘，不知道什么来历，不过现在他知道，对方对自己肯定没有恶意，这只是自己的感觉。

    中午两小时的休息时间刚结束，结合号角吹响，所有人到操场集合，姜云岚用这次机会在医疗室的木板床上睡觉休息，总比宿舍的草地要舒服的多。

    经过休息，他状态好多了，手脚上的天玑环加起来有一百斤重，目前让他还是有些不适应，走路还好，就是手臂抬起来比较吃力，等于他一只手有25斤的东西挂着。

    这次集合，班级里的人看到他包裹成这样字没人敢嘲笑，中午他疯狂的打架方式惊到所有人，而且他是第一个杀死学员的人，起码班级里没有一个人能打的过姜云岚。

    小阳教官已经听说了情况，看了姜云岚一眼暗笑，这小子还真会惹事，这两天他的事接连不断，连很多教官在休息的时候都在谈论他。

    “立正，绕操场10圈热热身。”小阳教官大叫，学员们已经开始习惯这里的超强度训练，虽然一个个身体还痛着，起码已经能接受了，多亏修炼了源能，否则寻常人肯定坚持不下来。

    带着天玑环，姜云岚感觉跑起来吃力多了，原本轻松能完成，现在竟然让他跑的满身大汗，而且速度只能保证跟上大部队。这样大家都没什么意外，都认为姜云岚是因为受伤，就连小阳教官也是这样认为。