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第四十六章: 还是这个姿势舒服
叶璇白了唐成一眼，唐成自恋的样子叶璇是真的有一种看完了前天的晚饭都要吐出来的冲动。
又回到了健身室，叶璇坐在一旁，看着大汉。
“我在给你们一次机会，你们要是真的能够符合我的标准的话，我就让你们其中一个人成为我的私人教练，不然的话，你们两个就直接走吧！”叶璇淡淡的说道。
“没问题，这件事情交给我就可以，我保证会让你满意的！”大汉答应一声，率先将一个毛巾拿出来，搭在了自己的脖子上。
“现在叶总，我们开始进行热身运动，这些都是最简单的运动，我们就简单的做一下，保证全身的肌肉和骨头都松开一下吧。”大汉对着叶璇笑呵呵的说道。
叶璇点点头，站在了大汉的身边。
“一二三四，二二三四，换个姿势我们再来一次！”大汉转头对着叶璇慢慢的说道。
叶璇也没有犹豫，完全配合大汉的动作，让转就直接在地上捉了起来。
“很好，保持住，这个是锻炼你的腰部的肌肉的，而且腿上面有赘肉的人也都能够彻底的清除，绝对是最好的办法。”大汉还在一旁耐心的指导。
“切，还以为是什么招牌的动作呢，原来就是一套错误的动作，这要是能够塑性的话才怪呢！”
突然，一道有些不屑的声音从健身房里面传了出来，大汉和叶璇的动作都停了下来。
“唐成，你在胡说什么呢，这位可是给很多明星都做过健身教练的，你可不要胡说八道，要是不好的话，也不会有那么多的明星都来到这里找他做私人教练了！”叶璇在后面急忙化解情绪，她可不想唐成和大汉打起来。
大汉骄傲的站在原地，双手环身，上下打量唐成，在私人教练这个行当里面，他是绝对没有听说过唐成这个名字的。
“叶总，您这是从什么地方找来这样业余的人？这样的人还真的就没有资格成为我的对手，不如我们就按照我的方法，继续做下去好不好？”大汉转过身对着叶璇说道。
挑衅，这完全就是挑衅，这个时候叔可忍小姨子也不能忍啊，要是不报仇那还是不是他唐成了！
叶璇站在原地，他可知道唐成的能耐，现在唐成既然是说他是错误的，这还真的有点可能。
“唐成，你说说究竟是什么地方出了问题，我劝你最好不要胡说八道，不然的话，小心我让你离开别墅！”叶璇威胁的说道，根本就没有在意唐成明显已经变得郁闷的脸色。
“我知道了！”唐成笑嘻嘻的答应一声，走到了叶璇身体的附近，低下头说是查看情况，但是实际上唐成可绝对不是为了看情况去的。
“怎么样？”叶璇疑惑的问道。
“好腿，果然是两条好腿，真是又直又长啊！”唐成下意识的你难道。
“你刚才说什么？”叶璇皱了皱眉头，不由说道。
“啊，没什么，没什么，我不过就是说你现在的身材已经非常的好了，根本就没有什么塑性的必要，而且你要是按照现在这个情况走下去的话，很有可能就是被这个错误的动作弄得受伤，还不如干脆就不要做了。”唐成笑嘻嘻的看着叶璇，一双眼睛还调皮的对着叶璇眨了眨。
“什么？你敢说我的方法不行，行行，你真行，那你说，你有什么好的办法，你要是说不出来的话，你就要给我道歉，我可是专业的！”
大汉愤怒的指着唐成，要不是叶璇在这里的话，大汉早就要动手了。
“其实健身最好的办法是适宜，适合自己才是最好的，坚持固然重要，方法也很重要，塑性就好的办法就是绷紧全身的肌肉，其中最好的一条就是将整个肌肉尽量的绷紧，只有这样才能够达到完美的程度。”
唐成一边说一边抓住叶璇的大腿。
真特么的滑！
“摸够了没有？”叶璇看着唐成那手就放在自己腿上根本就不动了，只是轻轻的抚摸，脾气一下子就窜了上来。
“够了够了！”唐成嘿嘿一笑，接着从大腿根摸到了脚踝。
大汉干脆坐在了跑步机上，不屑的看着唐成。
“叶董事长，您也有些糊弄了，这个小子一看就是假的，再说了，您用他和我比，完全就是在侮辱我的嘛，我现在可是一个名流，这种小角色有什么资格和我比！”大汉的语气充满轻蔑，冷嘲热讽的针对唐成。
“不好意思，这是我爸找来的，不是我找过来的，所以……”
“哦，那就难怪了，老爷子看来对健身懂得不多，不然也不可能找来这个一个啥也不懂的人了，你看看他那个动作，和占便宜有什么区别？”大汉更加有兴致了，对着唐成开始指手画脚。
唐成也不说话，低着头慢慢的拉着叶璇脚踝。
“塑性就好的办法就是瑜伽，你连让叶总坐下都不让，你这究竟是不是专业的？不是的话快点下去，不要在这里浪费时间行不行？”大汉站起身来，伸手就要去拉开唐成。
可是拉了几下，却发现根本就拉不动，唐成就像是钉子一样钉在地上。
“叶璇，这一次你试着慢慢扭动你的腰，千万不要大力，双脚保持将近一百三十五度的站立，大幅度的移动会伤害到你的软组织，很容易让你的腰受伤，移动的时候，你会感觉到你的腿和腰部都在用力，有一种抽搐感，如果是这样，就对了。”
唐成笑嘻嘻的看着叶璇，那两只手就抓着人家的腿不下去了。
又回到了健身室，叶璇坐在一旁，看着大汉。
“我在给你们一次机会，你们要是真的能够符合我的标准的话，我就让你们其中一个人成为我的私人教练，不然的话，你们两个就直接走吧！”叶璇淡淡的说道。
“没问题，这件事情交给我就可以，我保证会让你满意的！”大汉答应一声，率先将一个毛巾拿出来，搭在了自己的脖子上。
“现在叶总，我们开始进行热身运动，这些都是最简单的运动，我们就简单的做一下，保证全身的肌肉和骨头都松开一下吧。”大汉对着叶璇笑呵呵的说道。
叶璇点点头，站在了大汉的身边。
“一二三四，二二三四，换个姿势我们再来一次！”大汉转头对着叶璇慢慢的说道。
叶璇也没有犹豫，完全配合大汉的动作，让转就直接在地上捉了起来。
“很好，保持住，这个是锻炼你的腰部的肌肉的，而且腿上面有赘肉的人也都能够彻底的清除，绝对是最好的办法。”大汉还在一旁耐心的指导。
“切，还以为是什么招牌的动作呢，原来就是一套错误的动作，这要是能够塑性的话才怪呢！”
突然，一道有些不屑的声音从健身房里面传了出来，大汉和叶璇的动作都停了下来。
“唐成，你在胡说什么呢，这位可是给很多明星都做过健身教练的，你可不要胡说八道，要是不好的话，也不会有那么多的明星都来到这里找他做私人教练了！”叶璇在后面急忙化解情绪，她可不想唐成和大汉打起来。
大汉骄傲的站在原地，双手环身，上下打量唐成，在私人教练这个行当里面，他是绝对没有听说过唐成这个名字的。
“叶总，您这是从什么地方找来这样业余的人？这样的人还真的就没有资格成为我的对手，不如我们就按照我的方法，继续做下去好不好？”大汉转过身对着叶璇说道。
挑衅，这完全就是挑衅，这个时候叔可忍小姨子也不能忍啊，要是不报仇那还是不是他唐成了！
叶璇站在原地，他可知道唐成的能耐，现在唐成既然是说他是错误的，这还真的有点可能。
“唐成，你说说究竟是什么地方出了问题，我劝你最好不要胡说八道，不然的话，小心我让你离开别墅！”叶璇威胁的说道，根本就没有在意唐成明显已经变得郁闷的脸色。
“我知道了！”唐成笑嘻嘻的答应一声，走到了叶璇身体的附近，低下头说是查看情况，但是实际上唐成可绝对不是为了看情况去的。
“怎么样？”叶璇疑惑的问道。
“好腿，果然是两条好腿，真是又直又长啊！”唐成下意识的你难道。
“你刚才说什么？”叶璇皱了皱眉头，不由说道。
“啊，没什么，没什么，我不过就是说你现在的身材已经非常的好了，根本就没有什么塑性的必要，而且你要是按照现在这个情况走下去的话，很有可能就是被这个错误的动作弄得受伤，还不如干脆就不要做了。”唐成笑嘻嘻的看着叶璇，一双眼睛还调皮的对着叶璇眨了眨。
“什么？你敢说我的方法不行，行行，你真行，那你说，你有什么好的办法，你要是说不出来的话，你就要给我道歉，我可是专业的！”
大汉愤怒的指着唐成，要不是叶璇在这里的话，大汉早就要动手了。
“其实健身最好的办法是适宜，适合自己才是最好的，坚持固然重要，方法也很重要，塑性就好的办法就是绷紧全身的肌肉，其中最好的一条就是将整个肌肉尽量的绷紧，只有这样才能够达到完美的程度。”
唐成一边说一边抓住叶璇的大腿。
真特么的滑！
“摸够了没有？”叶璇看着唐成那手就放在自己腿上根本就不动了，只是轻轻的抚摸，脾气一下子就窜了上来。
“够了够了！”唐成嘿嘿一笑，接着从大腿根摸到了脚踝。
大汉干脆坐在了跑步机上，不屑的看着唐成。
“叶董事长，您也有些糊弄了，这个小子一看就是假的，再说了，您用他和我比，完全就是在侮辱我的嘛，我现在可是一个名流，这种小角色有什么资格和我比！”大汉的语气充满轻蔑，冷嘲热讽的针对唐成。
“不好意思，这是我爸找来的，不是我找过来的，所以……”
“哦，那就难怪了，老爷子看来对健身懂得不多，不然也不可能找来这个一个啥也不懂的人了，你看看他那个动作，和占便宜有什么区别？”大汉更加有兴致了，对着唐成开始指手画脚。
唐成也不说话，低着头慢慢的拉着叶璇脚踝。
“塑性就好的办法就是瑜伽，你连让叶总坐下都不让，你这究竟是不是专业的？不是的话快点下去，不要在这里浪费时间行不行？”大汉站起身来，伸手就要去拉开唐成。
可是拉了几下，却发现根本就拉不动，唐成就像是钉子一样钉在地上。
“叶璇，这一次你试着慢慢扭动你的腰，千万不要大力，双脚保持将近一百三十五度的站立，大幅度的移动会伤害到你的软组织，很容易让你的腰受伤，移动的时候，你会感觉到你的腿和腰部都在用力，有一种抽搐感，如果是这样，就对了。”
唐成笑嘻嘻的看着叶璇，那两只手就抓着人家的腿不下去了。