一切准备就绪。

    沈云取出虎臂散、鹤腿散各服用了数帖，就在山谷中的草地上，寻块平坦之处，按部就班的修炼起虎鹤拳来。

    突破灵澜境，明显感觉身轻如羽，连原本有点生涩的拳招，都施展的顺溜许多。

    随着节奏缓慢的拳招打出，精赤的上身上如同蒸笼一般，浑身上下热气蒸腾。

    “啾啾啾。”雪灵有点饿了，不过见沈云在专心修炼，叫唤了一嗓子，就又跑去玩耍了，老远还能听到她，不知在追逐什么。

    一套套招式练习下来，沈云浑身上下汗水淋漓。

    半响，修炼完毕。

    张口喷出一口浊气，双目之中精光一闪，露出一丝喜色来，一拍储物袋，一个玉瓶跃入掌心，腾腾几步，走向水坑。

    “嘣。”

    拔开瓶塞，将玉瓶倾倒，朝水坑倒了十余滴熔断灵液，这才罢手。

    “噗通”一声，沈云和衣跳入水坑，盘膝坐定，开始运转炼体心法。

    刚刚开始运气，就感慨万千。

    “这虎鹤煅体术，不愧为修仙者专门创造出来，最适合法体双修的功法，灵澜境后，不论练拳还是吸纳药液，浑身上上下的毛孔，都受到气机牵引，明显和以往不同。”

    药液逐渐纳入体内，沈云头顶蒸汽腾腾，浑身上下的肌肉亦阵阵贲起。

    沈云原本估计，这次无法突破瓶颈，尚需要一段时间的锻炼巩固才行。

    然而，就在吸纳药液即将完成之时，猛然感觉后背之上，一股暖洋洋的热浪袭来，如同凭空加入了一道力量。

    这股力量并不陌生，以前每次煅体术突破境界时，都能感觉到，甚至还伴随着一股剧烈的疼痛，当然这都正常，修炼煅体术哪有不痛苦的。