繁体
第10章 小师弟来了
“呼吸法是通过大量摄取氧气来激发身体潜能的方法，你现在改成用腹部呼吸来寻找感觉”。
按照桑岛慈悟郎的说法陈志开始用腹部呼吸寻找感觉，这是一个缓慢的过程除了天赋，还要有人不断纠正引导才能成功。
“慢一点，再慢一点要用心感受全身各处感受，心脏随呼吸节奏的改变，集中注意力随着呼吸全身开始动起来寻找感觉，全集中呼吸不光是指身体还有意识，这是身与心共同的修行”
桑岛慈悟郎在一旁一直观察陈志德呼吸节奏和身体状态，来确定他是否进入全集中呼吸状态，并不断通过经验来进行指导纠正。
陈志听从桑岛慈悟郎的指示改变呼吸，记住他说的正确的感觉不断重新组合不同的呼吸方式，调整出正确的呼吸方法。
现在还是静止状态的后面还要进行运动时的调整，不过像呼吸法这种都是入门难，后面可以凭借身体和时间不断尝试，而现在鬼灭陈志有强壮的身体和大把时光这不缺这两样。
时间在陈志跟慈悟郎爷爷不断修炼中一天天过去，两个月后桑岛慈悟郎带着一个人找到正在练习的陈志。
“狯岳这是你的师兄陈志，陈志他是新来的狯岳，也是遇到了鬼没有家人想成为剑士，以后你们一起练习呼吸法互相关照对方”。
又有了一个徒弟桑岛慈悟郎很高兴，而看着眼前心心念念的小师弟，狯岳终于来到桃山陈志也很高兴。
微笑打招呼“你好狯岳我是陈志，以后一起训练我会帮你的”。
面对陈志善意伸出的手狯岳瞥了一眼象征性的握了一下。
桑岛慈悟郎看到这也只是笑着对陈志更满意更放心了。
陈志也不在意毕竟除了修炼，鬼灭陈志现在也没有别的事干了，要自己找乐子，狯岳的到来正好就给了他乐子。
陈志自我认为作为一位好师兄，有能力也有责任让他学会感谢，明白谦虚，当然要是不明白依旧不当人的话那也不是事，人道处理。
“想成为剑工要学会呼吸法，而呼吸法要有强大的身体支撑，陈志的身体很强，狯岳在锻炼身体上你要多向陈志请教，你要是能达到他的身体强度，你肯定会成为强大的剑士”。
狯岳看向陈志：“你很强吗？能打赢鬼吗”？
“我还可以啦，普通的鬼能打赢”笑眯眯的看着狯岳。
“师兄教教我，我想变得更强比比鬼更强”。
“好的我会全力训练你，想要比鬼更强并不困难就看你愿不愿意做”
陈志笑容更加爽朗。
“只要能变强，我什么都做得到”。
“很好，保持这种精神，只需要每天2千个俯卧撑、上下山100次、认真挥刀1千次、在和我对打就可以了”。
狯岳听着陈志的说法有些蒙：“俯卧撑是什么，上下山100是认真的吗还要回到1千次真的能办到吗”？
“当然是认真的，鬼无论是力量速度还是恢复能力都远超常人，想要胜过它们那自己必须要先胜过普通人才行，这要是都办不到那又谈何杀鬼”。
陈志一脸认真，给狯岳摆事实讲道理。
桑岛慈悟郎在一旁看着不说话。
“来我先给你示范一下俯卧撑和怎么挥刀的”。
狯岳看完陈志演示后开始尝试，在做完80个俯卧撑后就做不动了，十分怀疑自己这个大师兄在戏耍他。
“做不动了就休息一下，我说的是一天的量，你现在只要在一天之内完成就可以了，等你能一口气做完后你便将有杀鬼的能力”。
看着在地上喘气的狯岳，陈志面上关心，内心真呼这就是练兵的乐趣啊，不对这是教导师弟的成就感，自己训练时不爽，但叫别人练起来是真的爽。
“大师兄，你能一口气做完吗”？
“当然，你看好了”。
陈志直接开始表演海军陈志的日常热身运动2千个俯卧撑、长跑200圈、挥刀1千次也就用了四个多小时，每天训练16个小时是基础。
狯岳看着陈志一口气快速做完2千个俯卧撑的时候，就已经开始怀疑人生怀疑自我了，上下山的时候跟都跟不上，最后只能站在山顶上麻木的等陈志跑完。
看见陈志挥刀后更是连心中最后一点念想也消失了，陈志在他眼中就是一个怪物，而他心中也冒出另一个念头我也能办，但我肯定会有这么强。
桑岛慈悟郎知道陈志很强，但也从来没想过他能这么强，之前在听到陈志说那些过分要求时也只当是陈志的目标，是拿来激励狯岳的。但谁能想到陈志他真的办到了。
这就很让人接受不了了，要不是桑岛慈悟郎和他相处了两个月，都要怀疑陈志是不是人了。
现在桑岛慈悟郎，满脸激动又苦涩双目流泪，看向陈志眼睛中只有满心欢喜。
内心欢呼“他可以，他一定可以击败12鬼月杀死鬼王无惨，终结人与鬼的争斗，完成他们剑士千年的愿望”。
陈志做完热身运动后，浑身舒服呼口气：“狯岳看到没当你能像我这样时，你就能杀鬼了，你要加油哦”。
“大师兄，我要怎么才能做到像您这样”。
面对狯岳态度变得恭敬陈志笑得更开心：“你先每天200个俯卧撑再爬十次山一组休息后再来，等你感觉这样不累，以后再往上加一倍等加够了就加挥剑100次，身体不好挥剑也会不好”。
狯岳直接一鞠躬：“多谢师兄教导，我会努力做到的”。
“嗯我看好你哦”。
按照桑岛慈悟郎的说法陈志开始用腹部呼吸寻找感觉，这是一个缓慢的过程除了天赋，还要有人不断纠正引导才能成功。
“慢一点，再慢一点要用心感受全身各处感受，心脏随呼吸节奏的改变，集中注意力随着呼吸全身开始动起来寻找感觉，全集中呼吸不光是指身体还有意识，这是身与心共同的修行”
桑岛慈悟郎在一旁一直观察陈志德呼吸节奏和身体状态，来确定他是否进入全集中呼吸状态，并不断通过经验来进行指导纠正。
陈志听从桑岛慈悟郎的指示改变呼吸，记住他说的正确的感觉不断重新组合不同的呼吸方式，调整出正确的呼吸方法。
现在还是静止状态的后面还要进行运动时的调整，不过像呼吸法这种都是入门难，后面可以凭借身体和时间不断尝试，而现在鬼灭陈志有强壮的身体和大把时光这不缺这两样。
时间在陈志跟慈悟郎爷爷不断修炼中一天天过去，两个月后桑岛慈悟郎带着一个人找到正在练习的陈志。
“狯岳这是你的师兄陈志，陈志他是新来的狯岳，也是遇到了鬼没有家人想成为剑士，以后你们一起练习呼吸法互相关照对方”。
又有了一个徒弟桑岛慈悟郎很高兴，而看着眼前心心念念的小师弟，狯岳终于来到桃山陈志也很高兴。
微笑打招呼“你好狯岳我是陈志，以后一起训练我会帮你的”。
面对陈志善意伸出的手狯岳瞥了一眼象征性的握了一下。
桑岛慈悟郎看到这也只是笑着对陈志更满意更放心了。
陈志也不在意毕竟除了修炼，鬼灭陈志现在也没有别的事干了，要自己找乐子，狯岳的到来正好就给了他乐子。
陈志自我认为作为一位好师兄，有能力也有责任让他学会感谢，明白谦虚，当然要是不明白依旧不当人的话那也不是事，人道处理。
“想成为剑工要学会呼吸法，而呼吸法要有强大的身体支撑，陈志的身体很强，狯岳在锻炼身体上你要多向陈志请教，你要是能达到他的身体强度，你肯定会成为强大的剑士”。
狯岳看向陈志：“你很强吗？能打赢鬼吗”？
“我还可以啦，普通的鬼能打赢”笑眯眯的看着狯岳。
“师兄教教我，我想变得更强比比鬼更强”。
“好的我会全力训练你，想要比鬼更强并不困难就看你愿不愿意做”
陈志笑容更加爽朗。
“只要能变强，我什么都做得到”。
“很好，保持这种精神，只需要每天2千个俯卧撑、上下山100次、认真挥刀1千次、在和我对打就可以了”。
狯岳听着陈志的说法有些蒙：“俯卧撑是什么，上下山100是认真的吗还要回到1千次真的能办到吗”？
“当然是认真的，鬼无论是力量速度还是恢复能力都远超常人，想要胜过它们那自己必须要先胜过普通人才行，这要是都办不到那又谈何杀鬼”。
陈志一脸认真，给狯岳摆事实讲道理。
桑岛慈悟郎在一旁看着不说话。
“来我先给你示范一下俯卧撑和怎么挥刀的”。
狯岳看完陈志演示后开始尝试，在做完80个俯卧撑后就做不动了，十分怀疑自己这个大师兄在戏耍他。
“做不动了就休息一下，我说的是一天的量，你现在只要在一天之内完成就可以了，等你能一口气做完后你便将有杀鬼的能力”。
看着在地上喘气的狯岳，陈志面上关心，内心真呼这就是练兵的乐趣啊，不对这是教导师弟的成就感，自己训练时不爽，但叫别人练起来是真的爽。
“大师兄，你能一口气做完吗”？
“当然，你看好了”。
陈志直接开始表演海军陈志的日常热身运动2千个俯卧撑、长跑200圈、挥刀1千次也就用了四个多小时，每天训练16个小时是基础。
狯岳看着陈志一口气快速做完2千个俯卧撑的时候，就已经开始怀疑人生怀疑自我了，上下山的时候跟都跟不上，最后只能站在山顶上麻木的等陈志跑完。
看见陈志挥刀后更是连心中最后一点念想也消失了，陈志在他眼中就是一个怪物，而他心中也冒出另一个念头我也能办，但我肯定会有这么强。
桑岛慈悟郎知道陈志很强，但也从来没想过他能这么强，之前在听到陈志说那些过分要求时也只当是陈志的目标，是拿来激励狯岳的。但谁能想到陈志他真的办到了。
这就很让人接受不了了，要不是桑岛慈悟郎和他相处了两个月，都要怀疑陈志是不是人了。
现在桑岛慈悟郎，满脸激动又苦涩双目流泪，看向陈志眼睛中只有满心欢喜。
内心欢呼“他可以，他一定可以击败12鬼月杀死鬼王无惨，终结人与鬼的争斗，完成他们剑士千年的愿望”。
陈志做完热身运动后，浑身舒服呼口气：“狯岳看到没当你能像我这样时，你就能杀鬼了，你要加油哦”。
“大师兄，我要怎么才能做到像您这样”。
面对狯岳态度变得恭敬陈志笑得更开心：“你先每天200个俯卧撑再爬十次山一组休息后再来，等你感觉这样不累，以后再往上加一倍等加够了就加挥剑100次，身体不好挥剑也会不好”。
狯岳直接一鞠躬：“多谢师兄教导，我会努力做到的”。
“嗯我看好你哦”。