补了一个大午觉，林天元又活了过来。

“听好了，现在正是你修炼强骨术的时候。”判官笔藏在林天元的袖中，道。

“卷轴上所说，在开始修炼之前，是要先做它上面所记录的软骨操吧？这名字真奇怪。”林天元问道。

这个强骨术看起来挺奇怪的，难道不就是普通的运动吗？

“我知道你在想什么，这个强骨术的确十分奇特，它的重点还是在这个操上，做完了这趟操，我估计你的骨头都要散了，这时候就是塑骨强身之时！”判官笔解释道。

试着打了一遍操，林天元起初并没有觉得如何，但当他做第一项支撑运动时，仿全身仿佛都软了一般，一下子就瘫倒在了地上。

“就是这样，努力支撑起自己的身体！”判官笔道。

长喷了一口鼻息，林天元终于是再度调动起自己已如面团一般软柔的手臂，试着撑了下地。

“不行啊，这比全身骨折还要难受。”完全没有任何作用，林天元喊道。

“看来你下巴没软嘛，还能讲话。”判官笔笑道，“你要将自己这种状态当做与生俱来的一样，想象一下你自己是个软体动物，就像你现在说话一样，调动本能意识。”

“本能，与生俱来吗？”林天元终于有些理解了。

这次他采取的不是直接撑起，而是像章鱼一样，一次又一次的拍打地面，仿佛四肢只是触手，慢慢向一起聚拢。

“成功了！”林天元现在的样子有些滑稽，像正在做腿部拉伸一样。

“很好，这是第一项支撑，下面还有站立、行走以及运动三项。你每达成一项就说明你的筋骨强度已更进一步，当全部都完成后，就应尝试更加快速的做成，直到做完操后依然能行动自如，像平常一样，这样这个炼体术就被你修炼到圆满了。”判官笔道。

“什么，还有这么多？”林天元也有些崩溃，这最简单的第一项就已经将他搞得累死累活的了。

“继续，哦，对了，提醒一下，这个操的效果大约是一个时辰，而且一次做几遍软骨操没有增加强度的效果，不然它就不是一品这么简单了。”判官笔提醒道。

怨声载道地继续修炼起来，林天元试图解放双手，站立起来，但结果是好不容易进化到爬行动物的他，再一次成为了软体动物。

一次又一次的支持，然后试图站立，林天元早已汗流浃背。

“今天就进行到这里吧，刚开始你的身体还受不了第二次练习。”判官笔道。

“不行再来一次，你忘了吗？我昨天可是修炼了一整晚的九玄淬体术呢。”林天元不甘只停留于第一步。

“随你便吧。”判官笔道，“那就再提点你一句，想象你自己上半身轻飘无力，把重心放在下半身。”

听从指引，林天元再一次打了一遍操，又重新支撑，然后撑起。

有了窍门的林天元试图把重心给予脚上，想象自己的上半身如同浮云一般，软绵绵的轻飘无力。

终于，林天元向上百万年前的森林古猿一般解放了双手，颤颤巍巍地站直了身躯。

可还没来得及庆祝，刚站了没几秒的林天元脚一软，又瘫回了软体动物。

“喂，看到了没，我成功了！”林天元异常激动地说道。

“我刚算过了，你从打了第二遍操到现在站立用了大约不到半个时辰，而还有大约十来分钟就该到饭点了，但你还要在全身瘫软个半个时辰才能恢复。”判官笔冷静地提醒道。

“什么？完了，吃不到晚饭了。”林天元开始后悔起来。

“其实你天赋和悟性都不错。”判官笔开口道，“这虽然只是个一品炼体术，但仅开始练习一天就能有所小成，也算是这里年轻一辈中的翘楚了。当然，你不要得意，在你不知道的地方，还是会有不少人比你更加优秀的。”