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第二百八十章 享受天伦与努力修炼
“大师兄，那我先回去了……”
两人聊了一会，看到时间不早，已经将近傍晚六点，乔修还要回家吃晚饭，便开口向杨业告辞了。
“嗯，那你慢走，明天见……”
杨业自己因为手上还有一些工作尚未完成，所以需要多留一会。听到乔修说要走，他也知道乔修应该是赶着回去和家人一起吃晚饭，自然不会阻拦。
“明天见……”
打过招呼，乔修便转身几步走到办公室门前，然后推门离开了。
呼……
从八荒武馆出来，时间刚好是傍晚六点。
因为如今情况特殊，周围这个点数倒是没有多少行人，乔修在八荒大厦的门前站着看了看四周，然后便直接腾空而起，找准方向朝着自家飞去。
“回来啦……”
“嗯，回来了……”
乔修到家的时候，母亲她们已经买好菜过来，正在厨房忙活。
父亲和姐夫则坐在客厅里，正在探讨着一些关于修炼上的问题。
他们两个都是跟着乔修修炼克罗夫大陆斗气的，虽然在进境上略有差异，但总体来说同出同源，彼此之间还是有很多地方值得互相交流互相学习互相促进的。
“阿修你回来得正好，我们这里有几个问题想要请教一下你……”
乔修进屋，径直走到客厅坐下，打过招呼之后，乔父和姐夫林新不再继续讨论，而是转头向乔修请教起来。
“这个啊……嗯，其实是这样的……”
对此，乔修自然不会拒绝，认真听他们把请教的问题说完，然后稍微思考整理一下之后，便开始认真给他们解答起来。
站在乔修的高度，父亲和姐夫林新两个超凡一阶斗气修炼者遇到的问题都不算问题，很容易就能够找出精准的答案和解决方法。
“呼……原来是这样子，我们明白了……”
很快，他们提出的几个问题便被乔修一一解答开来。
听完乔修详细而准确的解答，再辅以一些动作示范，使得他们遇到的问题纷纷迎刃而解。
“嗯，就这些问题吗？还有没哟其他的？”
看到他们的疑问都解开了，乔修也替他们感到高兴，然后他主动追问，想着他们如果还有什么问题，便一次性给他们解决了。
“没了，暂时没了，搞懂这些，我们的修为应该很快就能够再进一步一些……”
父亲和姐夫林新听乔修追问，不约而同地摇了摇头道。
“嗯，那就好，既然这样你们先自己消化一下……”
听说他们暂时没有问题了，乔修也放心下来。
然后他起身走到一旁，开始和小侄女果果以及外甥小石头一起玩耍。
咯咯咯……
虽然乔修现在身体高大魁梧，在外人看来相当的彪悍，但家里两个小孩子心思纯净，没有那么多的杂念，由始至终都很喜欢他这个叔叔。
乔修本身也喜欢和他们玩耍，只要在家，饭前饭后空闲的时间总会抽出一点和他们玩耍做游戏。
有时候，他还会放下身段，完全不顾形象，让两个孩子骑在他的背上。
尽管他算不上那种很会逗弄孩子的乐天派，但也经常使得两个孩子玩得不亦乐乎，笑声不断。
在这个越发动荡的时代，不断修炼不断变强不断战斗越来越成为乔修生活的主旋律和重心，像这种和家人一起共享天伦之乐的时候大概会越来越少，因此乔修对此显得格外的珍惜。
……
“开饭啦……”
没过多久，厨房那边便传来了母亲熟悉的喊话声。
听说可以开饭了，正在客厅那里比划着琢磨着，消化刚刚乔修解难答疑所得的乔父和姐夫林新马上停止动作然后站了起来。
而正在和侄女和外甥玩耍的乔修自然也停了下来。
他一手抱起小外甥，一手拉着小侄女，便和父亲姐夫一起朝饭厅走去。
“妈，哥还没回来，我们不等等他吗？”
洗完手，来到饭桌旁边，乔修看着正在端菜出来的母亲，忍不住开口问道。
他知道大哥最近经常加班，但加班的时间长短不一样，有时候要很晚才能回来，他们便不会等他一起吃饭，有时候只是稍微比正常下班时间晚一点，他们便会等他回来再开饭。
按照他们以往在农村的习惯，晚上七点多才吃晚饭都是很正常的事情。
“不了，刚刚你大嫂已经给你哥打过电话，他说今晚有事估计要很晚才能够回来，晚饭会在局里解决，让我们不用等他，也不用给他留饭菜……”
母亲把手里端着的一盘菜放下，随后应了一句，然后继续转身朝厨房走去。
“这样子……”
乔修一听，也就不再多说什么，直接坐了下来。
母亲和大嫂还有二姐很快把所有饭菜上齐，然后大家坐下，开始吃起晚饭来。
“对了，阿修，你今天是和你大师兄一起去看了那个在建的新官方人员亲属住宅区吧？那里的情况怎样，还可以吗？”
吃饭的时候，父亲想起什么，忽然开口问道。
“嗯，看了，那里挺不错的，无论位置还是布局还是环境都很好，等到整个美呈现出这建设完成，那里应该会是这里最安全的地方之一……”
父亲开口一问，其他人也都停下筷子通通望向乔修。
乔修见状也没有丝毫隐瞒，把自己看到的了解的实际情况都如实说了出来。
“这样啊，那就好……也对哈，毕竟是官方人员亲属住宅区，各方面肯定是最好的……”
乔父听完，满意地点了点头。
“那你大师兄有说这个住宅区什么时候可以建成入住吗？”
既然未来的家园让人满意，大家自然期待着可以早点搬进去，所以母亲接着问起了这个问题。
“嗯，这个师兄有说，整个小区大概会在未来一个月内建设完成，然后下个月我们应该就可以搬进去了。虽然都是新建的房子，但是有各种超凡手段进行后期处理，倒不用像以前那样担心各种室内污染……”
乔修再次如实答道，并且为了不让母亲他们有所顾虑，还专门解释了一下。
正如他所言，如果在灵潮回归超凡觉醒以前，一个全新的小区想要在保证质量的基础上在短短两个月不到的时间里竣工是不可能完成的。不仅如此，刚刚建造完成的房子，装修之后肯定会留有相当的室内污染，来自各种建材的有毒气体更是致癌致病的重要诱因，所以不晾放通风几个月甚至半年，是不可能放心入住的。
但是到了现在，超凡年代超凡者的手段层出不穷。短时间内从无到有建造一个高规格的住宅区不是问题，在建造好立马入住更不是问题。
那些所谓的困难和隐患，在各种超凡手段辅助下，轻松就能够解决掉。
“这么快啊，那太好了……本来我们这样两家分开只是觉得有点不方便，但因为距离近所以还能够接受，但昨天听你大师兄这么一提，我倒是很希望可以尽快搬到新别墅，一家人和和美美地住在一起了……”
听乔修这么一说，母亲很是满意，最后忍不住感叹了一句。
“呵呵，我们也是呢，跟妈您一样，现在都忍不住开始期盼这一天尽快到来了……”
“嗯，那样我们就可以天天在一起吃饭了，不用两边走来走去……”
……
母亲的话得到了旁边乔修大嫂和二姐的回应。
听着她们的话，看着她们脸上的期待和笑意，乔修乔父姐夫林新他们几个男人虽然没有接话，但也差不多是同样的心理，彼此相视而笑，一切尽在不言中。
……
晚饭很快就一片和谐的气氛当中结束了。
吃完晚饭，他们聚在客厅那里，闲聊了一下，很快就把话题转移到修炼上面来。
父亲和姐夫林新刚刚把遇到的问题向乔修请教了，暂时倒没有什么要询问的了，他们继续在那里消化自己刚刚的收获。然后母亲和大嫂二姐她们经过一天的修炼，自然也积攒到了一些问题，趁着乔修有空，便轮流问了出来。
乔修对此是来者不拒，一个接一个，耐心地为她们进行了解答。
在得到乔修的解惑指点之后，母亲大嫂二姐也像父亲姐夫林新那样开始进入自我消化的领悟的状态。
然后空闲出来的乔修再次化身临时奶爸，负责照看和逗弄一旁的小侄女和小外甥。
“哥，你回来啦……”
晚上十点钟左右，家大门打开，大哥乔丰略显疲惫地从外面走了进来。
乔修正好站在门口不远处，第一时间转头朝他打了个招呼。
“嗯，回来了……你们都吃晚饭了吧……”
大哥轻轻嗯一声，然后习惯性随口问了一句。
“早吃啦，现在都快到宵夜时间了……你呢，应该也吃了吧，可不要因为工作就忘记吃饭了……”
乔修应了一句，反过来有点担心大哥会因为工作太忙忘记吃饭。
“放心吧，不会，我也早吃过了……”
大哥听出乔修担忧，赶紧摇摇头道。
“那就好……”
看他样子不像说谎，乔修才放心下来。
“阿丰你回来啦，饿不饿，饿的话，妈现在就去给你煮东西吃……”
“是啊，老公，我看你也累了，快去洗洗澡放松一下，等下我给你煮宵夜……”
……
这边乔丰回来了，那边本来正在客厅琢磨修炼的母亲她们自然也回过神停止了下来。
“不……咕……好吧，那麻烦妈，麻烦老婆你了……”
听到她们说要给自己煮东西吃，乔丰本来想要拒绝劝阻，省得她们再忙活。
只是话刚出口，肚子里便传来了一声咕咕响。
显然，他虽然说已经在局里吃了晚饭，但其实因为工作的原因并没有吃多少，到现在回到家便开始感觉饿了。
“你这孩子……不老实……”
乔丰肚子咕咕响被母亲听到，是既心疼又无奈。
“呵呵……”
对此，乔丰只能够尴尬一笑，不敢多说什么。
“快去洗澡吧，等下出来很快就有东西吃了……”
说完，母亲便转身朝着厨房走去。身后大嫂蒋璐还有二姐乔悦都很自觉地跟了上去。
“妈，我来帮你们……”
乔修忽然来了兴致，也喊着跟了上去。
……
“宵夜好了，快来吃吧……”
几个人在厨房合手合脚，没过多久便把一顿简单而又丰盛的宵夜给做好了。
一大锅肉，一大锅炒面，三个小炒，一盘烤肉串。
尽管宵夜饭菜这有这几样，但每一样的分量十足，而且味道都很不错。
然后一家人围坐在一起，再次大快朵颐。
这一次，大哥乔丰回来了，才算是齐齐整整一家人吃的团圆饭。
……
吃完宵夜，一家人再次坐在一起聊了一会，直到时间来到十一点多接近凌晨十二点，母亲和二姐二姐夫她们一家才起身离开回去。
剩下乔修他们简单冲洗洗漱之后便各自回房休息了。
当然了，其他人是正常休息，而乔修则在深夜开始了自己的修炼。
白天本来按计划，乔修回到八荒武馆之后，会进入八荒拳意传承图卷地下室借着传承图卷的辅助继续深入领悟八荒拳意，好提高自己在灵魂精神方面的修为。
只是计划赶不上变化，遇到学员们和教练们请求授课，乔修出于身为八荒武馆总教练的责任考虑，只好顺他们的意思，给他们来了一下午的指点教导。
好在，虽然没有到八荒拳意传承图卷地下室进行拳意参悟，但在指导他们的过程中，经历了众多拳法演练，以及各种问题的解惑，使得乔修同样在拳法拳意的感悟方面收获不少。
这些收获当然也不是没有缺陷的，它们最大的问题就是成碎片式的，十分零散，所以还需要经过乔修整合消化吸收，才能够彻底化为己用。
现在，夜深人静，正是乔修消化今天所得的最好时机。
呼呼……
房间里，只见乔修穿着简单的睡衣正在床边的地板上盘膝而坐。
他双目紧闭，已经开始运气调息。
随着他呼吸的不断调整，整个人很快进入一种忘我的状态。
修炼开始，乔修没有急着运转体内斗气，进行万钢熔炉呼吸法的观想，而是激发自己的八荒拳意，然后把心神沉浸其中，对今天指导众多学员教练是得到的各种感悟碎片。
嗡嗡……
随着这些碎片不断被消化吸收，由内而外萦绕在乔修身上的八荒拳意在无形中轻微震荡着。
当所有碎片被吸收，震荡停止，乔修身上展露出来的八荒拳意有了一丝增强。
尽管这提升的幅度极小极小，几乎微不可闻，但却是实实在在的。
“呼……果然，教导别人本身也是一个自我学习的过程，这次给他们那么多人答疑解惑，那么多大大小小的问题，总有一些是我以前有所遗漏没有注意到的，现在经过他们提出，我来解答，其实不仅帮助了他们，也是帮助了自己，让我对这些拳法意境有了更加全面细致的领悟……”
把所有的感悟碎片整合吸收完毕，乔修在黑暗中睁开双眼，轻舒一口气，然后心想道。
尽管这一次的收获加起来也不算很大，但在本来就没有期待的情况下还能够有这样的进步提升，对乔修而言可以算得上是一个意外之喜。
更要的是，经过这次指导他人，让他确信如此帮助他人解惑也是一个完善自我的方法。
那么，以后有时间有机会多给别人一些指导也未尝不是一件好事。
呼……
过了一会乔修把重新恢复圆润的拳意收归体内，然后再次闭上双眼调整呼吸，开始了万钢熔炉呼吸法的修炼。
呼呼……
熊……
随着万钢熔炉在观想中出现凝实，乔修体内斗气自然运转，很快流溢出体外，形成了一股熊熊的斗气烈焰。
斗气烈焰把乔修整个身体包裹在其中，明明无比炽热，却在乔修的控制下十分内敛，没有对乔修身上的衣物以及周围房间的一切造成任何的损害。
嗡……
随着乔修观想越发深入，体内斗气流转速度越来越快，乔修体表的斗气烈焰开始迅速凝聚成形，最后化作了一个和乔修精神灵魂意识深处观想一模一样的万钢熔炉。
滋滋滋……
啪啪啪%……
由内而外，从精神到肉体，万钢熔炉斗气斗气呼吸法开始发挥其应有的作用。
首先对万钢熔炉的观想，本身就是对自身灵魂精神的一种锻炼，然后有观想万钢熔炉调动体内的斗气告诉运转，过程中不断吸收外界的天地游离能量，去芜存菁，又是对斗气本身的一种增强，而增强的斗气流转到身体的每个部位，每个细胞，又是对身体的一种淬炼强化。
虽然万钢熔炉呼吸法本身的侧重是斗气的凝聚，但作为克罗夫大陆传奇伯爵传承下来的顶级功法，本身就兼具了精气神三宝的同时锻炼和提升。
……
时间在乔修沉浸修炼的过程中不知不觉流逝了。
一个小时……
两个小时……
……
三个小时……
两人聊了一会，看到时间不早，已经将近傍晚六点，乔修还要回家吃晚饭，便开口向杨业告辞了。
“嗯，那你慢走，明天见……”
杨业自己因为手上还有一些工作尚未完成，所以需要多留一会。听到乔修说要走，他也知道乔修应该是赶着回去和家人一起吃晚饭，自然不会阻拦。
“明天见……”
打过招呼，乔修便转身几步走到办公室门前，然后推门离开了。
呼……
从八荒武馆出来，时间刚好是傍晚六点。
因为如今情况特殊，周围这个点数倒是没有多少行人，乔修在八荒大厦的门前站着看了看四周，然后便直接腾空而起，找准方向朝着自家飞去。
“回来啦……”
“嗯，回来了……”
乔修到家的时候，母亲她们已经买好菜过来，正在厨房忙活。
父亲和姐夫则坐在客厅里，正在探讨着一些关于修炼上的问题。
他们两个都是跟着乔修修炼克罗夫大陆斗气的，虽然在进境上略有差异，但总体来说同出同源，彼此之间还是有很多地方值得互相交流互相学习互相促进的。
“阿修你回来得正好，我们这里有几个问题想要请教一下你……”
乔修进屋，径直走到客厅坐下，打过招呼之后，乔父和姐夫林新不再继续讨论，而是转头向乔修请教起来。
“这个啊……嗯，其实是这样的……”
对此，乔修自然不会拒绝，认真听他们把请教的问题说完，然后稍微思考整理一下之后，便开始认真给他们解答起来。
站在乔修的高度，父亲和姐夫林新两个超凡一阶斗气修炼者遇到的问题都不算问题，很容易就能够找出精准的答案和解决方法。
“呼……原来是这样子，我们明白了……”
很快，他们提出的几个问题便被乔修一一解答开来。
听完乔修详细而准确的解答，再辅以一些动作示范，使得他们遇到的问题纷纷迎刃而解。
“嗯，就这些问题吗？还有没哟其他的？”
看到他们的疑问都解开了，乔修也替他们感到高兴，然后他主动追问，想着他们如果还有什么问题，便一次性给他们解决了。
“没了，暂时没了，搞懂这些，我们的修为应该很快就能够再进一步一些……”
父亲和姐夫林新听乔修追问，不约而同地摇了摇头道。
“嗯，那就好，既然这样你们先自己消化一下……”
听说他们暂时没有问题了，乔修也放心下来。
然后他起身走到一旁，开始和小侄女果果以及外甥小石头一起玩耍。
咯咯咯……
虽然乔修现在身体高大魁梧，在外人看来相当的彪悍，但家里两个小孩子心思纯净，没有那么多的杂念，由始至终都很喜欢他这个叔叔。
乔修本身也喜欢和他们玩耍，只要在家，饭前饭后空闲的时间总会抽出一点和他们玩耍做游戏。
有时候，他还会放下身段，完全不顾形象，让两个孩子骑在他的背上。
尽管他算不上那种很会逗弄孩子的乐天派，但也经常使得两个孩子玩得不亦乐乎，笑声不断。
在这个越发动荡的时代，不断修炼不断变强不断战斗越来越成为乔修生活的主旋律和重心，像这种和家人一起共享天伦之乐的时候大概会越来越少，因此乔修对此显得格外的珍惜。
……
“开饭啦……”
没过多久，厨房那边便传来了母亲熟悉的喊话声。
听说可以开饭了，正在客厅那里比划着琢磨着，消化刚刚乔修解难答疑所得的乔父和姐夫林新马上停止动作然后站了起来。
而正在和侄女和外甥玩耍的乔修自然也停了下来。
他一手抱起小外甥，一手拉着小侄女，便和父亲姐夫一起朝饭厅走去。
“妈，哥还没回来，我们不等等他吗？”
洗完手，来到饭桌旁边，乔修看着正在端菜出来的母亲，忍不住开口问道。
他知道大哥最近经常加班，但加班的时间长短不一样，有时候要很晚才能回来，他们便不会等他一起吃饭，有时候只是稍微比正常下班时间晚一点，他们便会等他回来再开饭。
按照他们以往在农村的习惯，晚上七点多才吃晚饭都是很正常的事情。
“不了，刚刚你大嫂已经给你哥打过电话，他说今晚有事估计要很晚才能够回来，晚饭会在局里解决，让我们不用等他，也不用给他留饭菜……”
母亲把手里端着的一盘菜放下，随后应了一句，然后继续转身朝厨房走去。
“这样子……”
乔修一听，也就不再多说什么，直接坐了下来。
母亲和大嫂还有二姐很快把所有饭菜上齐，然后大家坐下，开始吃起晚饭来。
“对了，阿修，你今天是和你大师兄一起去看了那个在建的新官方人员亲属住宅区吧？那里的情况怎样，还可以吗？”
吃饭的时候，父亲想起什么，忽然开口问道。
“嗯，看了，那里挺不错的，无论位置还是布局还是环境都很好，等到整个美呈现出这建设完成，那里应该会是这里最安全的地方之一……”
父亲开口一问，其他人也都停下筷子通通望向乔修。
乔修见状也没有丝毫隐瞒，把自己看到的了解的实际情况都如实说了出来。
“这样啊，那就好……也对哈，毕竟是官方人员亲属住宅区，各方面肯定是最好的……”
乔父听完，满意地点了点头。
“那你大师兄有说这个住宅区什么时候可以建成入住吗？”
既然未来的家园让人满意，大家自然期待着可以早点搬进去，所以母亲接着问起了这个问题。
“嗯，这个师兄有说，整个小区大概会在未来一个月内建设完成，然后下个月我们应该就可以搬进去了。虽然都是新建的房子，但是有各种超凡手段进行后期处理，倒不用像以前那样担心各种室内污染……”
乔修再次如实答道，并且为了不让母亲他们有所顾虑，还专门解释了一下。
正如他所言，如果在灵潮回归超凡觉醒以前，一个全新的小区想要在保证质量的基础上在短短两个月不到的时间里竣工是不可能完成的。不仅如此，刚刚建造完成的房子，装修之后肯定会留有相当的室内污染，来自各种建材的有毒气体更是致癌致病的重要诱因，所以不晾放通风几个月甚至半年，是不可能放心入住的。
但是到了现在，超凡年代超凡者的手段层出不穷。短时间内从无到有建造一个高规格的住宅区不是问题，在建造好立马入住更不是问题。
那些所谓的困难和隐患，在各种超凡手段辅助下，轻松就能够解决掉。
“这么快啊，那太好了……本来我们这样两家分开只是觉得有点不方便，但因为距离近所以还能够接受，但昨天听你大师兄这么一提，我倒是很希望可以尽快搬到新别墅，一家人和和美美地住在一起了……”
听乔修这么一说，母亲很是满意，最后忍不住感叹了一句。
“呵呵，我们也是呢，跟妈您一样，现在都忍不住开始期盼这一天尽快到来了……”
“嗯，那样我们就可以天天在一起吃饭了，不用两边走来走去……”
……
母亲的话得到了旁边乔修大嫂和二姐的回应。
听着她们的话，看着她们脸上的期待和笑意，乔修乔父姐夫林新他们几个男人虽然没有接话，但也差不多是同样的心理，彼此相视而笑，一切尽在不言中。
……
晚饭很快就一片和谐的气氛当中结束了。
吃完晚饭，他们聚在客厅那里，闲聊了一下，很快就把话题转移到修炼上面来。
父亲和姐夫林新刚刚把遇到的问题向乔修请教了，暂时倒没有什么要询问的了，他们继续在那里消化自己刚刚的收获。然后母亲和大嫂二姐她们经过一天的修炼，自然也积攒到了一些问题，趁着乔修有空，便轮流问了出来。
乔修对此是来者不拒，一个接一个，耐心地为她们进行了解答。
在得到乔修的解惑指点之后，母亲大嫂二姐也像父亲姐夫林新那样开始进入自我消化的领悟的状态。
然后空闲出来的乔修再次化身临时奶爸，负责照看和逗弄一旁的小侄女和小外甥。
“哥，你回来啦……”
晚上十点钟左右，家大门打开，大哥乔丰略显疲惫地从外面走了进来。
乔修正好站在门口不远处，第一时间转头朝他打了个招呼。
“嗯，回来了……你们都吃晚饭了吧……”
大哥轻轻嗯一声，然后习惯性随口问了一句。
“早吃啦，现在都快到宵夜时间了……你呢，应该也吃了吧，可不要因为工作就忘记吃饭了……”
乔修应了一句，反过来有点担心大哥会因为工作太忙忘记吃饭。
“放心吧，不会，我也早吃过了……”
大哥听出乔修担忧，赶紧摇摇头道。
“那就好……”
看他样子不像说谎，乔修才放心下来。
“阿丰你回来啦，饿不饿，饿的话，妈现在就去给你煮东西吃……”
“是啊，老公，我看你也累了，快去洗洗澡放松一下，等下我给你煮宵夜……”
……
这边乔丰回来了，那边本来正在客厅琢磨修炼的母亲她们自然也回过神停止了下来。
“不……咕……好吧，那麻烦妈，麻烦老婆你了……”
听到她们说要给自己煮东西吃，乔丰本来想要拒绝劝阻，省得她们再忙活。
只是话刚出口，肚子里便传来了一声咕咕响。
显然，他虽然说已经在局里吃了晚饭，但其实因为工作的原因并没有吃多少，到现在回到家便开始感觉饿了。
“你这孩子……不老实……”
乔丰肚子咕咕响被母亲听到，是既心疼又无奈。
“呵呵……”
对此，乔丰只能够尴尬一笑，不敢多说什么。
“快去洗澡吧，等下出来很快就有东西吃了……”
说完，母亲便转身朝着厨房走去。身后大嫂蒋璐还有二姐乔悦都很自觉地跟了上去。
“妈，我来帮你们……”
乔修忽然来了兴致，也喊着跟了上去。
……
“宵夜好了，快来吃吧……”
几个人在厨房合手合脚，没过多久便把一顿简单而又丰盛的宵夜给做好了。
一大锅肉，一大锅炒面，三个小炒，一盘烤肉串。
尽管宵夜饭菜这有这几样，但每一样的分量十足，而且味道都很不错。
然后一家人围坐在一起，再次大快朵颐。
这一次，大哥乔丰回来了，才算是齐齐整整一家人吃的团圆饭。
……
吃完宵夜，一家人再次坐在一起聊了一会，直到时间来到十一点多接近凌晨十二点，母亲和二姐二姐夫她们一家才起身离开回去。
剩下乔修他们简单冲洗洗漱之后便各自回房休息了。
当然了，其他人是正常休息，而乔修则在深夜开始了自己的修炼。
白天本来按计划，乔修回到八荒武馆之后，会进入八荒拳意传承图卷地下室借着传承图卷的辅助继续深入领悟八荒拳意，好提高自己在灵魂精神方面的修为。
只是计划赶不上变化，遇到学员们和教练们请求授课，乔修出于身为八荒武馆总教练的责任考虑，只好顺他们的意思，给他们来了一下午的指点教导。
好在，虽然没有到八荒拳意传承图卷地下室进行拳意参悟，但在指导他们的过程中，经历了众多拳法演练，以及各种问题的解惑，使得乔修同样在拳法拳意的感悟方面收获不少。
这些收获当然也不是没有缺陷的，它们最大的问题就是成碎片式的，十分零散，所以还需要经过乔修整合消化吸收，才能够彻底化为己用。
现在，夜深人静，正是乔修消化今天所得的最好时机。
呼呼……
房间里，只见乔修穿着简单的睡衣正在床边的地板上盘膝而坐。
他双目紧闭，已经开始运气调息。
随着他呼吸的不断调整，整个人很快进入一种忘我的状态。
修炼开始，乔修没有急着运转体内斗气，进行万钢熔炉呼吸法的观想，而是激发自己的八荒拳意，然后把心神沉浸其中，对今天指导众多学员教练是得到的各种感悟碎片。
嗡嗡……
随着这些碎片不断被消化吸收，由内而外萦绕在乔修身上的八荒拳意在无形中轻微震荡着。
当所有碎片被吸收，震荡停止，乔修身上展露出来的八荒拳意有了一丝增强。
尽管这提升的幅度极小极小，几乎微不可闻，但却是实实在在的。
“呼……果然，教导别人本身也是一个自我学习的过程，这次给他们那么多人答疑解惑，那么多大大小小的问题，总有一些是我以前有所遗漏没有注意到的，现在经过他们提出，我来解答，其实不仅帮助了他们，也是帮助了自己，让我对这些拳法意境有了更加全面细致的领悟……”
把所有的感悟碎片整合吸收完毕，乔修在黑暗中睁开双眼，轻舒一口气，然后心想道。
尽管这一次的收获加起来也不算很大，但在本来就没有期待的情况下还能够有这样的进步提升，对乔修而言可以算得上是一个意外之喜。
更要的是，经过这次指导他人，让他确信如此帮助他人解惑也是一个完善自我的方法。
那么，以后有时间有机会多给别人一些指导也未尝不是一件好事。
呼……
过了一会乔修把重新恢复圆润的拳意收归体内，然后再次闭上双眼调整呼吸，开始了万钢熔炉呼吸法的修炼。
呼呼……
熊……
随着万钢熔炉在观想中出现凝实，乔修体内斗气自然运转，很快流溢出体外，形成了一股熊熊的斗气烈焰。
斗气烈焰把乔修整个身体包裹在其中，明明无比炽热，却在乔修的控制下十分内敛，没有对乔修身上的衣物以及周围房间的一切造成任何的损害。
嗡……
随着乔修观想越发深入，体内斗气流转速度越来越快，乔修体表的斗气烈焰开始迅速凝聚成形，最后化作了一个和乔修精神灵魂意识深处观想一模一样的万钢熔炉。
滋滋滋……
啪啪啪%……
由内而外，从精神到肉体，万钢熔炉斗气斗气呼吸法开始发挥其应有的作用。
首先对万钢熔炉的观想，本身就是对自身灵魂精神的一种锻炼，然后有观想万钢熔炉调动体内的斗气告诉运转，过程中不断吸收外界的天地游离能量，去芜存菁，又是对斗气本身的一种增强，而增强的斗气流转到身体的每个部位，每个细胞，又是对身体的一种淬炼强化。
虽然万钢熔炉呼吸法本身的侧重是斗气的凝聚，但作为克罗夫大陆传奇伯爵传承下来的顶级功法，本身就兼具了精气神三宝的同时锻炼和提升。
……
时间在乔修沉浸修炼的过程中不知不觉流逝了。
一个小时……
两个小时……
……
三个小时……