气有后天之气与先天之气之分，先天之气称为“真元”，存于丹田；而后天之气则指呼吸之气与水谷之气，两者相传于胸中而称为“元气”。

    两气的分工各有不同，元气启动了生命活动，为后天之气的摄入奠定了基础，而后天之气又不断培补先天真气。

    先天之气赖以后天之气的滋养，后天之气靠呼吸和摄取食物而来，散布在自己体内。

    两者是相辅相成的，密不可分的。

    书中前半部介绍练法，后半部则是说的打法，但无论是哪种方法，都是一步一步从脚下做起，没有什么捷径，想要像小说里某些主角得到传功，一夜之间的功夫便得到几百年的功力的情况，是根本不可能出现的。

    正所谓练武不练功，到头一场空。

    书籍的封底上写有作者的署名，虽然不知道什么原因缺了一角，但根据字的笔画依稀还能辨认出作者的一个姓：向。

    书中虽然描述的极尽其详，但无奈赵勇压根就是一个门外汉，苦于不得其法啊，虽然朦朦胧胧似乎了解了些东西，但总是差那临门一脚，捅不开那层窗户纸，让赵勇心急如焚。

    这时，赵勇心中无限概叹，可惜没有一个好老师啊，能好好地教导自己。不过纵然赵勇现在并不懂这些，但也知道这本书的重要性。

    为了以防丢失，赵勇还是决定将书里所有的内容全部强记在自己的脑海里，这样更加便于自己领悟，还好赵勇并不是个笨蛋，没花多长时间就把内容全部强记下来。背完十几页纸的内容，让赵勇的脑袋着实有些晕晕沉沉地。

    赵勇合上书本，贴身放入自己的怀里，再次回忆起和暹罗猫的战斗情景，暹罗猫的步伐、攻击的动作和呼吸等等，与书本中的虎形戏一一对照，心中有所收获，但是却总也打不开那扇窗户，赵勇有预感只要打开它，自己的实力便会有长足的进步。

    赵勇尝试着轻轻挥动手臂，击出几拳，却始终没有打出那种一拳在手，天下我有的感觉。

    赵勇在一点点地推敲那一拳过程中的每一丝细节，慢慢地回放自己当时的感受。

    当时，自己在明知必死的情况下，打出舍身忘我地的一拳。精神高度集中，抛开了心中一切杂念，只有对那一拳的执着。难道说是因为精神越是集中才更容易的调动全身的肌肉和气血，眼前的环境无非缺少了生死搏杀的绝地气氛，眼前安逸的环境，想要再次一瞬间进入这种状态并不容易。

    当时赵勇在出拳的一瞬间，好似感觉到有一股气流在身体中游走，带动着全身的肌肉，将所有的气力最后全都汇聚到一起，拳头上才能爆发出那惊人的力量。

    自己还以为必死之境，完全陷入回忆当中，对另外的细节并没有感觉到，现在回想起来打完那一拳以后，自己拳头与暹罗猫接触的皮肤居然是湿漉漉地，应该是自己出的汗。

    赵勇忽然想起从前在看到一个教育节目中，谈到一篇道家经文里的一句话。

    “人之生，气之聚也”，说的是人的生命活动是由气的运动变化而产生的，反之亦然，气的运动变化同时也影响着人的生命活动。

    当时不知道为什么，这句话对自己影响格外的深刻。

    气存在于身体当中，但只是在特定的情况下才会大量的产生。

    也就是人体运动越剧烈，产生的气也就越多，但这些产生的气并没有自己击出那一拳的威力，分散了无数倍。

    五禽戏书里的练皮阶段提到，要闭合住毛孔，才能将产生的气封闭在身体中，聚合起来，这样，才可以打出那威力绝伦的一拳。

    可是如何闭合毛孔，书中却只字未提，这就好比自己是千万富翁，却不知道钱是何物。

    赵勇想到这里就像是被当头泼了一碰冷水，从头凉到脚。

    其实这也不能怪作者，如何闭合毛孔是最基本的常识，但凡一个习武之人都有会知道。入门第一句话师傅都会告诉他们，所以他根本不会写在里面。

    这下赵勇认栽了，就算急得抓耳挠腮也没有办法，既然没有人可以问那就只能自己摸索了。

    赵勇想起末世前电视里的一句广告词，如何锁住水分，保持青春呢？

    赵勇长叹一声，真是有个师傅好修行，可以少走多少的弯路。现在唯一能感叹的便是赵勇手里还有本多少人梦寐以求的内功秘籍。

    赵勇回想起就在猫爪快要抓到自己的时候，自己全身寒毛倒竖起来。

    没错，就是那种感觉，一瞬间把自己毛孔封闭住，那股元气才被截留下来，在体内形成一个循环带动全身力量，最后在拳头上爆发。

    紧张！是紧张才让自己浑身寒毛倒竖，赵勇终于找到了那个原因，在它出现在脑海的一瞬间便被牢牢抓住。

    但是赵勇有留意到，在激斗的后半段的时候，暹罗猫全身的毛发始终是倒竖的。它没有紧张，怎么能做到的呢？

    新的疑问再次出现在赵勇的脑海里，而这个才是最核心的问题。赵勇继续不急不躁地慢慢思索起来，既然自己可以想到如何闭合毛孔，肯定也能解决这个问题。

    对此，赵勇对自己深信不疑。