下午六点钟的时候，苏子枫还是提前在公司楼下等他的美女老板。今天他特地换了一身方便运动的休闲装，正在那里原地蹦蹦跳跳，一会儿压腿，一会儿扭腰。有了气感之后，他又感觉自己行了。

    “干啥呢，这是？”

    “下午好啊，陆总。我正在为等会儿的体能训练热身呢！”

    “嗯，很好，小伙子很有冲劲。走吧，咱们先去吃饭。”

    “好的，陆总！”苏子枫声音洪亮地回应道。

    吃完刀削面，陆小仙先把苏子枫带回了公司，“晚一会儿开始体能训练不要紧，开始之前我还是要给你简单讲解一下。”苏子枫非常认真地坐在折叠椅上听讲，恨不得拿个小本本记下来，“这些可真都是干货啊。”

    “首先你知道体能训练的目的是什么吗？”

    “是更快，更高，更强吗？”“对，但是也不全对。”陆小仙讲起这些来倒是非常认真，“你肯定已经发现了，只要将体内的气停留在各个器官，就能达到加强这个器官能力的作用，是不是？”

    “是的，我已经试过了，简直太厉害了。”

    “是这样，但是你一定要记住一点：人体是有极限的。”陆小仙说的非常严肃，“并不是我们气越多，就能使器官的能力增强越多。这样且不是大家都是超人了吗？”

    “不是这样的吗？”苏子枫还真是这么以为的，只要气越多自己就越强，力气越大，速度越快。

    “当然不是的。如果你肌肉只有那么多，超过肌肉能承受的极限，肌肉就会断裂。再简单点说，如果你骨头只有那么硬，你非要去用力砸石头，肯定是骨头先断。”

    苏子枫愣了愣，“那且不是肌肉越多就越强？”

    “哈哈，前期也可以这么说。不过我刚才也说了，人体是有极限的。而理论上‘气’却是可以无限增长的，所以后面你就不能将所有的气全部作用在身体器官上，再强的身体也承受不住。”陆小仙说到这里顿了下，歪着脑袋想了会儿。

    “其实我也不知道人体肌肉的极限是什么样的，极限肌肉的状态下如果配合饱和的气能不能达到超人的地步。”

    苏子枫有点好奇，“就没有人尝试过吗？”

    “我没见过，可能以前也没有蛋白粉什么之类的可以专门增肌的东西。”陆小仙认真思考了下这个问题，“怎么？你想试试？”

    “不了不了。你看我这瘦不拉几的，天生条件就不行，肯定不值得一试。”

    “唔～好吧，确实那个也不是我研究的方向。我们正道还是走的练气为主，不太注重身体的修炼，到后面都是拼的各种法术。毕竟身体练的再强，还是会被飞剑一剑斩掉头颅。之所以让你注重练体，首先是你身体素质太差了。”说着一脸嫌弃地瞅了瞅苏子枫。

    “其次呢，练体前期用处还是很大的，比如说逃命啊之类的。”

    苏子枫表面上一脸不屑，心里却在偷偷记笔记，“体能训练很重要，可以保命，一定要认真听。”