青云梓换了套行头，刚刚那纯白的练功服被换下了，现在他穿着一套凉爽的花格子衬衣。

    此时的老师，少了那么一丝仙风道骨的高人风范，多了一丝邻家老爷爷的市烩之色。

    李枫不由的内心窃喜起来，这师傅此时有些滑稽了。

    “把衣服脱了。”青云梓淡淡的说道。

    正窃喜的李枫不禁脸色一僵，尴尬的说道：“师傅，为何要脱衣服？”

    “让你脱就脱，哪来那么多废话。”青云梓根本没管他。

    “知道了。”李枫依言把西装脱下，随意放到了一边。

    “继续脱。”

    “还脱？”李枫一愣，他是极不情愿脱掉衣服的，虽然天台没什么人，但是风太大了，这迎着风练舞，还是脱掉衣服的样子，怎么样都不太好啊。

    但是没办法，老师这么说的，他只有依言慢慢脱掉了。

    “把裤子也脱了。”青云梓继续说道。

    李枫听见这话，差点没摔倒在地上。咋还脱啊，不是练功吗，咋要脱个精光吗？

    没办法，他又把裤子不情愿地脱了下来，放到了和衣服同样的位置。

    “好了，你把这个穿上。”青云梓突然不知道从什么地方掏出来的短裤，递给了李枫。

    望着短裤的李枫长长的呼出了一口气，现在就剩下一条内裤了，他还真以为要这样练功呢。

    他边穿短裤，边想着，青云梓是什么时候带上的短裤，怎么刚才他就没看到呢。

    “好了，准备工作是做完了。”青云梓捋了一下胡子，“现在我来讲八极拳的精要，你切好好听了。”

    李枫见终于没有衣服的要求了，松了一口气。

    “八极拳，讲究的是一个极，要以极快的速度攻击敌人，才是八极拳的精要。”青云梓一一讲解，“所以你先开始跑步啊。”

    只听碰一声，李枫直接摔倒在了地上，“师傅啊，半天了我以为要开始讲课了，为什么从跑步开始啊。”

    “这是必经的步骤，你要好好跑十圈，什么时候达到我的要求就可以停下来了。”青云梓淡淡说道，然后就在场地中间盘膝做了下去。

    望了望周围，这个场地方非常大，一圈也有一百多米了，不过只是十圈的话还是小意思的，李枫自信的点了点头开始跑起来。

    十圈过后，他呼吸略微紊乱地来到了青云梓前面，“师傅，我这样怎么样。”

    青云梓抬头略微看了他一眼，淡淡开口，“太慢了，达不到要求，继续跑十圈。”

    “啊？”李枫一愣，只好又回去重新跑。

    这一次，他拼劲全力去跑，他发誓没有跑过这么快的速度了，但是跑完之后青云梓却冷哼说道，“哼，太慢了，离八极拳的极要求差远了。”

    所以李枫只好又继续跑了起来。

    ……

    半小时后，李枫都不知道自己跑了多少圈了，他只感觉自己跟飞起来一样，速度已经超过了国家长跑运动员了。但青云梓依旧没有点头认可。

    “好了，休息半小时，然后继续跑。”青云梓说完离开，身影消失在了楼梯口中。