人的身体包含五脏六腑，五脏分别为心、肝、脾、肺、肾，六腑分别为胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。

    以前，王天的锻炼，一般只能运动到心、肺，别的部分只能间接起到作用，不像心、肺能直接锻炼到，因而这两个器官的功能相对别的器官就强健的多。

    现在，王天通过‘浑元桩’的‘松’字一决放松五脏六腑，五脏六腑就好像在体内悬浮起来，这样五脏六腑就和天地灵气达到了一定的共振，就好像把五脏六腑浸泡在天地灵气之中，

    这样五脏六腑就不断的得到天地灵气的按摩，而五脏六腑中的杂质就渐渐地不容于天地灵气，被不断的挤出五脏六腑，

    然后再通过身体的废物排泄器官，把这些赃物排出体外。

    因而，王天经过‘混元桩’的长时间练习，不但外在的肌肉、筋骨这些容易锻炼到的更加强大，就是内在的器官功能也明显改善，最明显的是消化功能。

    以前，王天吃饱饭以后怎么的也得两个时辰左右，现在可不得了，不但饭量是以前的五六倍，而且顿顿还得肉食。

    像每顿吃个半头野山羊，又或成年黑野猪的一条大腿那都是小意思，最可怕的是这个食量眼看着有日益增大的趋势。

    王天每每吃饭的时候，心里就非常感叹：“幸亏认了三位长老作了师傅，要还是在家里，我非得饿死不可，就俺这食量可不是咱家那个小家能维持得了的。”

    要说王天练这个‘混元桩’最有好处的提升是什么，那得说是肾脏。

    当然王天现在还不知道，只知道，这样做很舒服，很强大。

    肾脏被称为生命的根源，称之为“先天之本”，一切的仙道，武道，神道，锻炼的结果，开始的时候都得通过肾脏来推动生命的进化，像什么练精化气，什么存精化神，什么精旺体健，什么龙精虎猛，说的是什么，

    说的就是肾脏的强大，更具体点的说是“命门”强大。

    “命门”处于两肾之间，它是肾脏的动力之源，是人体热能的发源地，因而又叫“真火”，像一些大神通者具有的所谓的“三昧之火”就是命门强大，

    特别适合锻炼成这些异火的发源地。

    因为肾脏功能具有“藏精”的作用，所以肾脏功能的强大就意味着“藏精”功能的加强，这样通过五脏六腑所化生出来的后天之精，

    以及人体生育繁殖的基本物质就随着肾脏不断提高的转化能力，化为武道锻炼所需要的气，所谓的练精化气说的就是这个意思。

    对于最后的精神松，其实再松完五脏六腑的时候，也就差不多了，你想，如果精神不松，那些肌肉什么的能松下来吗？精神一紧张，全身都紧张。

    当然精神松还是有点特别的，一定要在全身松完后，要让那精神处于虚灵顶劲，保持一种清虚自然，似睡非睡，空明通透的境界，

    这样松完全身再松精神，然后让全身包括精神处于一种自然而然的放松状态。

    虽然做到“混元桩”的‘松、静’步骤繁多，看起来繁杂无比，但因为王天常年累月的锻炼，熟极而流，做到上面说的也就分分种的事情。

    随着王天进入“混元桩”练习的状态，时间飞快流逝，很快，通红的朝阳从东面跃出云端，瞬间，太阳通过天地间的复杂规则影响下朝大地照射出紫光，这个时间非常之短暂，只有一二分钟，稍不注意，紫光就消失在眼前。

    王天似闭非闭的眼睛，蓦然挣开了双眸，开合之间，精光四射，而这缕紫气也受王天的意念影响，在那种空明放松的境界下，他清楚的感觉到了的紫气，并用意念指挥这缕紫气围绕身体重要血脉，穴位流转，最后归于丹田。

    又存想了半个多时辰，王天从‘浑元桩’那种状态中退了出来。

    身法的时间到了，王天又忙着练习《九宫步》，这套步法虽然简单明了，但对这套步法越加熟练以后，王天就能冥冥中感到这套步法不是像明面上这么简单，

    但因为还没有悟透，也只好这样先练习着，以期望某一天明悟这套步法被后的玄机。

    这就是王天一个早晨的功课，而这样普通的早晨已经过去了两年多了，当然傍晚和子夜也像清晨一样，只是可能有些武技的练习项目不太一样。

    王天的生活单调而充实，除了偶尔回家看看父母以外，他的全部身心全都投入了武道的追求之中。

    “老二，老三，你说我们这个弟子，是不是有点变态，这才两年多点的时间就到了武士高级，而且看样子又快要突破了，除了妖孽我想不出什么来形容！”大长老

    王英语气中的高兴劲明显三里地都感觉的到，但他那匪夷所思也溢于言表。

    “大哥说的是，我感觉我的东西快要被掏空了，过段时间我可能没有什么再能教授小天的了，这真不知道是该高兴，还是沮丧？”二长老王根生点头同意大长老的说法。